Sumber radiasi elektromagnetik, sarana proteksi radiasi

Setiap orang saat ini dapat membaca laporan para peneliti yang melaporkan bahaya paparan radiasi elektromagnetik (EMR), yang penuh dengan lingkungan, pada tubuh manusia. Dalam beberapa tahun terakhir, semakin banyak bukti yang dikumpulkan dan sekarang kami dapat mengatakan dengan pasti radiasi elektromagnetik berbahaya bagi kesehatan manusia.

Topik artikel ini adalah penerangan cara-cara untuk melindungi dari radiasi elektromagnetik, yang sumbernya adalah perangkat dan struktur yang sudah dikenal. Informed berarti bersenjata. Kepatuhan terhadap rekomendasi yang disarankan akan memungkinkan Anda melindungi diri Anda sebanyak mungkin dari efek berbahaya dari tindakan radiasi elektromagnetik eksternal yang tidak terkendali.

Jaga jarak Anda

Menjauh dari sumber radiasi dapat sangat mengurangi efeknya pada tubuh Anda. Semakin jauh Anda dari sumbernya, semakin rendah intensitas radiasi elektromagnetik yang mencapai Anda, semakin rendah risiko kesehatannya. Adapun kehidupan sehari-hari, semuanya sederhana di sini.Jika jarak dari komputer Anda lebih dari 30 cm, maka Anda aman.

Jarak dari badan ke ponsel tidak boleh kurang dari 2,5 cm - asal jangan dekatkan ponsel, saku luar jaket sekarang menjadi tempat yang aman untuk menyimpan ponsel - lebih aman daripada membawanya pada kabel lurus di dada. Di rumah, sebaiknya gunakan dudukan telepon di suatu tempat di atas meja. Jam alarm elektronik yang diletakkan di meja samping tempat tidur tidak mengancam apa pun, di sini jarak minimumnya adalah 5 cm, tetapi Anda harus menjauh setidaknya 25 meter dari saluran listrik dan menara seluler.

Batasi kedekatan Anda dengan sumber EMP sebanyak mungkin

Banyak yang terbiasa duduk berjam-jam di depan TV, berdiri di dekat oven saat makanan sedang disiapkan, menunggu makanan menjadi hangat di dekat oven microwave, berdiri di kantor dekat mesin fotokopi yang berfungsi, dekat printer dan sebagainya. ini sama sekali tidak berbahaya. Cukup berjalan beberapa langkah dari sumber EMP yang berfungsi, Anda tidak perlu berdiri lama di dekatnya, minimal sudah cukup — Anda menyalakannya dan menjauh dan membiarkan perangkat bekerja sendiri.

Sedangkan untuk TV, tidak ada salahnya untuk menontonnya dari jarak jauh dan melakukan zoom in seperlunya saja, terutama untuk TV CRT (dengan tabung gambar yang menggunakan teknologi milenium terakhir).

Nyalakan peralatan sesuai kebutuhan, jika tidak, jangan biarkan menyala

Radiasi elektromagnetik melekat pada banyak perangkat yang sering kita tinggalkan jika tidak perlu. Perangkat semacam itu termasuk printer dalam keadaan siaga, pengisi daya yang dibiarkan terpasang, komputer dan televisi yang terkadang kita nyalakan di latar belakang.Ini semua adalah sumber efek berbahaya EMP yang tidak perlu yang dapat dengan mudah dihindari hanya dengan mematikan perangkat saat tidak diperlukan. Bertanggung jawablah dalam perilaku Anda, secara sadar dekati pembentukan lingkungan di sekitar Anda.

Temukan sumber radiasi yang besar dan berhati-hatilah

Di mana rumah Anda berada? Saluran listrik berjalan lebih dari 400 meter dari rumah Anda? Maka semuanya baik-baik saja, garis-garis ini tidak akan berdampak serius pada kesehatan Anda, jika ragu, gunakan fluxmeter (webmeter) dan temukan tempat dengan konsentrasi EMP paling kuat.

Saluran listrik adalah sumber radiasi elektromagnetik yang signifikan, seperti juga kabin transformator dan gardu induk. Lebih baik tidak berada pada jarak kurang dari 5 meter dari gardu induk, serta di dekat struktur trafo lainnya, oleh karena itu jangan biarkan anak-anak bermain di dekatnya. Yang terbaik dari semuanya, jika jarak dari menara seluler adalah 400 meter atau lebih, maka Anda pasti aman.

Jauhi antena yang kuat

Carilah menara TV yang kuat di sekitar. Studi menunjukkan bahwa tinggal di dekat antena yang kuat berkontribusi terhadap kanker dan leukemia, jadi cobalah untuk memilih area tempat tinggal yang berjarak minimal 6 kilometer dari menara TV.

Pengkabelan dan peralatan

Pesan pendapat ahli untuk menilai tingkat radiasi elektromagnetik dari kabel internal di apartemen Anda. Kabel listrik dan semua peralatan listrik yang terhubung dengannya merupakan sumber EMP.

Beberapa perangkat umum memiliki tingkat radiasi elektromagnetik yang tinggi, perangkat tersebut harus dijauhkan dari dan bersentuhan dengannya selama waktu minimum yang diperlukan.Yang terbaik adalah mengganti perangkat yang sering digunakan dengan radiasi kuat dengan alternatif yang tidak terlalu berbahaya, seperti monitor CRT (atau TV) untuk menggantinya dengan LCD atau LED datar, yang hampir sepenuhnya aman EMI dibandingkan dengan CRT.

Jangan paranoid. Seorang wanita yang mengeringkan rambutnya atau menggunakan semacam alat penata rambut elektrik selama satu atau dua menit sehari tidak mungkin membahayakan kesehatannya. Hal lainnya adalah penata rambut yang menggunakan pengering rambut selama satu jam sehari .. Sebaiknya penata rambut memilih pengering rambut dengan radiasi elektromagnetik yang rendah. Hal yang sama berlaku untuk mesin jahit.

Berikan perhatian khusus pada kamar tidur, di sini Anda menghabiskan 8 jam untuk tidur. Jika Anda tidak membutuhkan selimut listrik, matikan dan, jika perlu, jangan nyalakan dengan daya tinggi. Jangan letakkan radio atau jam elektronik di dekat bantal. Terbaik untuk perangkat jaringan, seperti jam digital, dengan jarak setengah meter atau lebih. Jangan letakkan di samping kepala Anda.

Di manakah kotak distribusi utama yang mengumpankan kabel di apartemen Anda? Seharusnya tidak di kamar tidur, dan jika di kamar tidur, jarak dari tempat tidur ke tempat tidur tidak boleh kurang dari 1,5 meter. Bahkan jika kotak distribusi utama terletak di dinding di ruangan lain, jarak darinya ke tempat tidur harus tetap tidak kurang dari 1,5 meter, karena dinding merupakan penghalang yang lemah untuk EMP.

Ponsel

Menurut beberapa penelitian, ponsellah yang menjadi sumber utama radiasi elektromagnetik yang berbahaya secara biologis saat ini, sejenis senjata yang sama berbahayanya dengan rokok. Dimungkinkan untuk menggunakan telepon rumah - gunakanlah.

Anda tidak perlu berbicara lama di ponsel karena sumber EMF tetap dekat dengan kepala Anda, jadi percakapan panjang tanpa headset meningkatkan risiko kesehatan.

Yang terbaik adalah menggunakan headphone atau speaker, ini adalah perangkat yang sangat nyaman yang, pertama, membebaskan tangan Anda, dan kedua, melindungi kesehatan Anda (terutama saat mengemudi).

Akan lebih bermanfaat bagi anak jika ia mulai menggunakan ponsel selambat mungkin, karena otak masih terbentuk, dan tengkorak sangat rentan terhadap penetrasi EMF di sana.

Headphone adalah jalan keluar yang baik. Namun, para ahli mengatakan bahwa anak-anak di bawah usia 10 tahun lebih baik tidak menggunakan ponsel, dan anak yang lebih besar lebih baik menggunakan headphone.

tempat kerja Anda

Saat bekerja di kantor atau ruang produksi, seseorang harus menjauhi peralatan listrik yang kuat seperti pemanas, AC, server, printer, dll. Jarak 1,5 meter adalah hal yang tepat. Hal yang sama berlaku untuk lampu neon dan kotak sambungan kabel.

Seperti disebutkan di atas, monitor komputer harus ditempatkan jauh dari kepala karyawan dan sebaiknya LCD. Jika catu daya tak terputus bekerja, maka pancarannya ternyata lebih tinggi dari pada hanya dari komputer saja, jadi jaraknya disini bukan 30 cm, seperti monitor dan unit sistem, melainkan 1,5 meter. Lebih baik mengatur peralatan dengan benar sekali sesuai dengan aturan ini dan bekerja dengan tenang.

Jika memungkinkan, hindari jaringan nirkabel seperti Wi-Fi, telepon nirkabel, dll. Mereka, tentu saja, dianggap aman bagi manusia, tetapi tindakan pencegahan tidak pernah berlebihan.Radiasi gelombang mikro tidak berbahaya seperti EMP dari kabel listrik.

Perhitungan keamanan pribadi

Emisi dari sumber frekuensi rendah seperti kabel dapat menjadi faktor risiko harian, jadi penting untuk mengukur tingkat EMF yang terpapar di tempat kerja dan di rumah. Tingkat EMP frekuensi rendah (frekuensi utama) 1 milligauss, tidak lebih, diperbolehkan, yang setara dengan 24 milligauss-jam per hari. Yang optimal adalah 20 mg-jam.

Untuk mencerminkan gambaran nyata dengan benar, perlu untuk meringkas level semua EMF dari semua sumber frekuensi rendah yang membentuk dasar EMF paling berbahaya (termasuk latar belakang).

Misalnya, pengering rambut yang sama bekerja pada jarak 30 cm menghasilkan 100 mg per menit, yaitu jika Anda menggunakan pengering rambut setiap pagi selama satu menit, Anda mendapatkan 1,67 mg-jam per hari. Jam tangan elektronik di dekat kepala selama 8 jam dengan 4 mg-nya akan memberikan 32 mg-jam selama tidur, yaitu, Anda sudah melebihi batas saat tidur, dan apa yang Anda alami saat bangun akan menjadi tidak perlu dan lebih - berbahaya ...

Buatlah daftar terperinci dari peralatan listrik yang Anda gunakan sepanjang hari. Catat durasi kontak dengan masing-masing perangkat dan nilai induksi magnetik. Kalikan induksi dalam miligauss dengan waktu dalam jam (1 menit = 0,0167 jam!), dapatkan miligauss jam untuk setiap instrumen, lalu tambahkan.

Pertimbangkan kedekatan dengan saluran listrik dan faktor lainnya. Metode ini tentunya sangat kasar, meskipun memungkinkan Anda membuat perkiraan kasar gelombang frekuensi rendah dan melihat risikonya.Setelah perkiraan seperti itu, sesuaikan gaya hidup Anda sehingga dosis total radiasi EMR tidak melebihi, katakanlah, 30 miligauss-jam per hari.